„Sonniges“ Fasten

  • Fastentrainerin Heike Burzki

  • Gemüse und Salate sind die besten Fastenbegleiter bei der basischen Variante

Ein mildes Klima mit vielen Sonnenstunden – Nomen ist also Omen für das Hotel Sonnreich in Loipersdorf. Dazu noch gesundes Thermalwasser und die Basis für eine gelungene Fastenwoche ist gelegt. DAS SONNREICH**** bietet dazu ein modernes Hotel-Ambiente, großzügige Zimmer, erstklassiges Service, lokale Köstlichkeiten und die Möglichkeit, die angrenzende Therme Loipersdorf vom An- bis zum Abreisetag zu besuchen.

Zertifizierte Fastentrainer leiten und begleiten die Fastenwochen, die in unterschiedlichen Formen angeboten werden. Für erfahrene Fastende steht die Heilfasten-Woche auf dem Programm, Einsteigern sei die Basenfasten-Woche empfohlen, denn hier wird zwar sehr reduziert gegessen, aber Hunger kommt eher selten auf. Bei beiden Varianten sorgt ein kompetentes Team für den fachlich einwandfreien Ablauf und damit sowohl für das Gelingen, als auch für das Wohlbefinden.
Inkludiert sind immer Vorträge über den Säure-Basen-Haushalt, der einen maßgeblichen Einfluss auf die Gesundheit hat, sowie Informationen zur Darmgesundheit. Denn bekanntlich sitzt die Gesundheit ja im Darm und wenn es diesem gut geht, dann geht es auch uns gut.
Heike Burzki, kompetente Basen-Fastentrainerin mit viel Verständnis und Empathie, begleitet die Fastengäste mit Tipps und Tricks und vor allem mit einer umfangreichen Portion Motivation. Und was dabei fast das Wichtigste ist: Heike Burzki versorgt ihre Teilnehmer mit vielen und leicht umsetzbaren Ernährungstipps für die Zeit „danach“. Denn die Fastenwoche soll ja auch eine Initialzündung für eine langfristig gesunde Ernährung sein.
Wer zum Beispiel beim Heilfasten Hunger verspürt, erhält hilfreiche Tipps, diesen auszutricksen. Wozu unter anderem auch Bewegung gehört und die lässt sich im Motorikpark und der leicht hügeligen Landschaft der Steiermark gut umsetzen.
Massagen, die dazu gebucht werden können, entspannen Geist und Körper zusätzlich und ein Bad im wohlig warmen Thermalwasser der Therme Loipersdorf lässt auch in der Fastenwoche Urlaubsfeeling aufkommen.

BASENFASTEN-GENUSSWOCHE
Der häufig von Stress und Hektik geprägte Lebensalltag macht die Menschen im wahrsten
Sinne des Wortes „sauer“ und zwar auf allen Ebenen: körperlich, mental und emotional.
6 Übernachtungen ab € 999,- im Deluxe Doppelzimmer pro Person
Termine: 25.03.-31.03.; 15.04.-21.04.; 24.06.-30.06.; 04.11.-10.11.
https://sonnreich.at/angebot/basenfasten-genusswocher-2018/

HEILFASTEN – FASTEN FÜR GENIESSER
Fasten bedeutet, sich eine Pause vom Alltagsstress zu nehmen und seine Ernährung zu überdenken.
Brechen Sie aus der Routine aus, tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes und kommen Sie nach Loipersdorf.
7 Übernachtungen ab € 890,- im Deluxe Doppelzimmer pro Person
Termine: 25.05.-01.06.; 20.07.-27.07.; 21.09.-28.09
https://sonnreich.at/angebot/heilfasten-fasten-fuer-geniesserr-2018/

Kontakt

Das Sonnreich****
Thermenhotel Loipersdorf
 +43 3382 20000>
A 8282 Loipersdorf
info@sonnreich.at
www.sonnreich.at

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